广东叛逆青少年教育矫正学校广东清远麦田教育学校, 强迫症是神经症类疾病中比较常见的心理障碍,威胁着青少年心理健康,强迫症有许多的类型,其中的一个典型就是强迫性思维,强迫性思维需要配合心理医生选择一种适合自己的心理咨询方法,但是归根结底,想要彻底的话还是需要求助者自身的毅力和行动。
对于有强迫思维的求助者来说,心理医生比较常见的方法就是行为疗法,这个方法可以针对求助者的行为认知方面进行调整。
对于求助者顽固不化的思维模式,首先需要清晰的将求助者的错误思维呈现在其面前,并且提供确实有效的改变方法,让求助者清楚要改变这个问题的核心方法是什么,同时帮助来访者去实践这个方法。
行为疗法其中还有一部分就是“暴露”,让求助者暴露于其恐惧和回避的场景或者事件中,这里专家提醒:单纯的采用暴露方法对求助者是帮助不大的,究其原因是因为求助者会在这些恐惧和回避的环境以及事件中,找到一些支持自己思维模式的表现。这就是单纯靠暴露疗法达不到很好效果的原因之一。首先要做的还是认知上的改变。认知调整是成功的关键。
还有比较常用的方法,比如精神分析法,主要是通过对求助者梦的解析、想象、联想等心理咨询技术来发掘出求助者无意识动机、内心需求、精神创伤,然后根据求助者的情况进行反馈以及给出合理的解释。让求助者清晰的了解强迫性思维这一的真正意义是什么,帮助求助者体验和感受到这个的可笑和幼稚,终目的是帮助他这个。
专家认为,强迫性思维的根本应该从情绪、认知、行为这三块着手。
通过专业的心理咨询,首先干预求助者消极的情绪,调动其积极性,后改变其不合理的认知的行为。
广东清远麦田教育学校,专门从事叛逆、沉迷网络游戏、早恋、厌学逃学、交友不良、心理问题、行为不良等青少年孩子的心理辅导、行为矫正教育工作的全封闭式教育学校,致力于为更多迷途的孩子找到心灵的家园!全年招生,随时入学,欢迎致电咨询或来校参观!
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广东清远麦田教育,以青少年健康快乐成长为目标,通过心理辅导与行为教育相结合的教育模式,专门的师资团队,为孩子进行个性化的辅导教育。通过心理咨询、亲子关系辅导、行为教育、感恩教育等相结合,因材施教,力图让每一个从麦田毕业的孩子都具备一份感恩和谐的心态,有明确的人生目标、清晰的自我定 位、独立的生存能力,能够真正地做到自立、自强!
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