睡的多就是健康的睡眠吗

一天的时间中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。这个时候我们的意识是不清醒的，只是躺在床上，让身体的部分器官休息。可有的人做不到这点，经常性出现，或者是睡眠时间过长的问题。睡眠调查数据报告显示，我国有60%左右甚至是超过这个概率的人，都存在一个严重的问题，就是入睡的时间太晚。剩下的又有30%左右的人群，是存在睡眠质量问题的。在不良的因素影响之下，要如何提高睡眠质量，叶其芳公司和曾教授研究的一种植物食疗，（“春砂仁”，“龙眼”养血，“山楂”健脾养胃，“秫米”养胃祛湿，“酸枣仁”养肝、静心，）等植物小分子提取。调节身体细胞活力，让您能够吃的健康又睡得安康！