葛洪济仁带你了解乳腺增生 科学缓解疼痛肿块

葛洪济仁带你了解乳腺增生，科学缓解疼痛、肿块！随着时代的进步，社会生活形态已发生了巨大改变，传统上以家庭生活为主轴的女性朋友们，越来越多地将更多精力在职场上，于是女性的社会角色渐渐呈现多重化。
葛洪济仁带你了解乳腺增生，科学缓解疼痛、肿块！生活方式、饮食习惯、生活环境的变化，无疑也给现代女性的心理与生理健康带来了一系列隐患。其中，乳腺疾病是为困扰女性健康的一大难题，其中普遍的便是乳腺增生。
什么是乳腺增生？
乳腺增生病是乳房的一种非炎症性疾病，又称乳腺小叶增生、慢性囊性乳腺病。多见于25～40岁之间的女性。乳房胀痛和乳房内出现肿块为主要临床表现。乳房肿块在月经前肿痛加重，月经后减轻。肿块呈多发性，可见于一侧或双侧乳房。本病病程较长，发展缓慢，可伴有乳头溢液。约百分之二至百分之三的病人可能发生恶变。
为何乳腺增生高发？
1.体内的变化
女性体内发生变化导致女性内分泌失调——也就是相对增高，孕相对降低所造成的乳腺结构紊乱。所以“乳腺增生”既不是肿瘤，也不是炎症。
2.压力大
引起女性的工作压力尤其大，要拼命工作、要照顾家人、要照顾孩子和沟通人际关系等等，极容易造成生理失调。3.肝经不畅淤堵肝主疏泄而藏血，喜通畅而恶抑郁，一旦肝的气机不舒畅，则肝的疏泄功能受到抑制，然后导致气滞血瘀、痰气郁结，积聚于乳腺就会形成乳腺增生、纤维瘤等乳腺疾病。
乳腺增生早期有哪些？
1.乳房胀痛
常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注意的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定亚健康的存在。
2.乳房肿块
常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见;且大小、质地也常常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。自查时可触及肿块呈结节结构，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。3.乳头溢液尚有病程长、发展缓慢、有时可有乳头溢液等表现。乳房内大小不等的结节实质上是一些囊状扩张的大、小乳管，乳头溢液即来自这些囊肿，呈黄绿色、棕色或血性，偶为无色浆液性。
如何缓解乳腺增生呢？
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