冬季痔疮猖狂 粤医医学研究院专家 做好5件事可有效防治

冬季痔疮猖狂，粤医医学研究院专家：做好5件事可有效防治!气温逐渐下降，“冬季吃火锅”成为时下流行的聚会方式。刘先生就是火锅的忠实爱好者，经常邀约三五好友吃着麻辣火锅，喝着二锅头，身心俱暖，感觉自己特得劲。好景不长，刘先生连续几天发现自己出现了便血，而且便血现象越来越严重…到医院检查后，被告知得了痔疮。 
冬季痔疮猖狂，粤医医学研究院专家：做好5件事可有效防治!粤医痔疮医学研究院专家提醒：时下正值冬季，天气寒冷，正是痔疮疾病好发的季节。除气候因素外，此时人们户外活动减少，还经常喜欢吃火锅、烧烤等美食，都是引发和加重痔疮的主要原因。同时，冬季不易，康复周期短等是痔疮的佳时间。
每年的11月~2月痔疮高发期，痔疮就像一样容易反复，做好预防工作，也能有效杜绝痔疮反复发作。
冬季痔疮猖狂，做好5件事可有效防治
01改变饮食结构
在生活中要多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果等富含纤维素的食品，摄取食物和水分要适量，多喝开水或多喝有通便作用的饮料。从前有痔疮病史的人要坚决避免大量饮酒，以及吃辣椒、芥末等刺激性食物。这些都会加重病情。
02定时排便
大便通畅是防止痔疮发生的基础。因此，要养成每日定时大便的习惯，不要边看报或手机边排便，排便时间尽量短些。
03避免久坐、多做提肛运动
不要因为冬天行动不便就放弃运动，坚决避免久坐。即便不能进行有氧运动，每天做两次提肛运动，每次做30回，对预防痔疮也是很有帮助的。
04保持肛门部位
清洁肛门部不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，应注意便后不要用过于粗糙的手纸揩拭肛门，并注意勤洗下身，勤换内裤，应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物。
05外用痔疮膏剂
传统的物理方法需要忌口，效果缓慢；口服带来副作用且吸收差；手术痛苦且易复发。与此不同，【粤医痔疮医学研究院的膏剂】无需开刀，不需吃药，安全无痛，价格适宜，效果出众。只需随用随抹，并坚持使用，可快速缓解痔疮并享受舒适感。
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