乳腺增生患者的春节健康指南 葛洪济仁穴位贴敷贴守护您

乳腺增生患者的春节健康指南，葛洪济仁穴位贴敷贴守护您！春节是民族隆重的传统节日，春节期间阖家团聚、走亲访友，餐桌上自然少不了美味佳肴，如不能合理安排生活节奏，常常会出现令人不愉快的结果。
乳腺增生患者的春节健康指南，葛洪济仁穴位贴敷贴守护您！尤其是患有乳腺增生的女性更应注意健康的生活习惯。葛洪济仁医学研究院乳腺专家就乳腺增生给您讲解如何健康过春节。01
情绪精神因素的调节乳腺疾患主要是由内分泌失调，或体内雌分泌不平衡造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。二者并不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等，所以精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种的分泌出现异常。然而，随着紧张的生活节奏，生活、家庭、就业、经济等压力，促使人们精神过于紧张、情绪过于激动、精神压抑等不良精神因素，都可能使原本应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生。故保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的防御武器。患者平时应该尽量解除或减少各种不良的心理刺激，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，做到劳逸结合。心理承受较差的人更应该注意少生气，少郁闷，保持情绪稳定。活泼开朗的心情有利于增生早期康复，还可失调。02
合理的饮食结构改善自身酸性体质可以通过多吃偏碱性食品如：萝卜、豆腐、梅干、苹果、红萝卜、甘蓝菜、大豆、蕃茄、草莓、葡萄、茶叶、海带芽、海带、柠檬等达到改善酸性体质。同时注意补充人体必须的有机营养物质，才能恢复自身的。饮食结构不合理，如长期高脂肪低纤维饮食，可影响卵巢的内分泌，强化雌对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。故平时要少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，防止肥胖。要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。如白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶，核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。因为白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌有益。海带具有较高的医疗价值，对辅助乳腺增生能起到一定的作用。海带还含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，乳腺增生的隐患。酸奶能减少脂肪的吸收，据调查每天喝酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。另外，红薯中含有物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和坚果类水果等也有类似的作用。 高膳食纤维饮食。多进食富含乳腺增生患者的春节健康指南，葛洪济仁穴位贴敷贴守护您！纤维素的蔬菜，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
饮食禁忌。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的，会促使乳腺增生，因此，应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌，有研究发现，女性经常饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。同时应注意避免吃辛辣燥热类及火烤、熏制食品。此外，大豆、蜂蜜、蜂皇浆，以及养殖时添加了的动物肉，还有避孕药等，里面含有雌成分。女性不能滥用这类含雌相对较高的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的保健品以及更年期妇女长期过量使用雌，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。另外保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。03
改善人为不良生活方式乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，患者往往因缺乏对此病的正确认识，过度紧张，忧虑悲伤，造成神经衰弱，影响睡眠，会加重内分泌失调，促使增生加重，故要避免各种不良的刺激，心里障碍，保持良好睡眠，生活要有规律，减少熬夜。乳腺增生的预防还要注意避免多次，产妇多喂奶。不要佩戴过紧的胸罩，因为过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。04
中医是乳腺疾病患者的方法，中医按照辨证论治的基本原理，结合乳腺疾病患者发病的不同特点，采用系统性、个性化、具体病情具体用药，有针对性。葛洪济仁医学研究院乳腺健康中心历经数十年、多次临床试验及市场调研，推出的 【械字号】穴位贴敷贴，具有、调补气血，改善气血循环，软坚散结的特殊，而且作用持久、标本兼治、、并且巩固、不易复发。